Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1276 kj
305 kcal
Carbohidratos
56,4g
Azúcar
4,22g
Proteína
9,2g
Grasa
5,9g
Grasa Saturada
0,874g
Grasa Poliinsaturada
3,23g
Grasa Monoinsaturada
1,272g
Colesterol
0mg
Fibra
6,7g
Sodio
381mg
Potasio
345mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
15%
de IDR*
(305 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
305
Grasa
5,9g
Carbh
56,4g
Prot
9,2g
Hay 305 calorías en Pan Integral Tostado (100 g).
Desglose de Calorías: 17% grasa, 72% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada (9,5 cm x 13 cm x 1 cm) 92
1 tajada 128
100 g 305

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Véase también:

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