Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Tamal Jarocho

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1664 kj
398 kcal
Carbohidratos
48,09g
Azúcar
1,84g
Proteína
17,12g
Grasa
15,85g
Grasa Saturada
4,511g
Grasa Poliinsaturada
2,523g
Grasa Monoinsaturada
7,291g
Colesterol
40mg
Fibra
6,2g
Sodio
547mg
Potasio
496mg
Última actualización: 12 may. 20 06:35
20%
de IDR*
(398 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
398
Grasa
15,85g
Carbh
48,09g
Prot
17,12g
Hay 398 calorías en Tamal Jarocho (1 taza).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 48% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamal 145
100 g 181
1 porción (160 g) 289
1 taza 398

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Tamal
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