Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trozos

Trucha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trozos
por porción
Energía
768 kj
184 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
25,91g
Grasa
8,1g
Grasa Saturada
1,478g
Grasa Poliinsaturada
1,903g
Grasa Monoinsaturada
3,862g
Colesterol
73mg
Fibra
0g
Sodio
63mg
Potasio
460mg
Última actualización: 12 may. 20 12:31
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
8,1g
Carbh
0g
Prot
25,91g
Hay 184 calorías en Trucha (1 taza, trozos).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 0% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete 115
1 porción (85 g) 115
100 g 135
1 taza, trozos 184

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