Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada grande

Yogur Bajo en Grasa Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada grande
por porción
Energía
595 kj
142 kcal
Carbohidratos
26,09g
Azúcar
25,35g
Proteína
6,25g
Grasa
1,96g
Grasa Saturada
1,25g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Grasa Monoinsaturada
0,548g
Colesterol
7mg
Fibra
0,4g
Sodio
80mg
Potasio
303mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(142 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
142
Grasa
1,96g
Carbh
26,09g
Prot
6,25g
Hay 142 calorías en Yogur Bajo en Grasa Congelado (1 cucharada grande ).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 71% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada pequeña 72
100 g 107
1 porción (100 gramos) 107
1 cucharada mediana 107
1 cucharada grande 142
1 taza 214

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