Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 envase (225 g)

Yogur Natural (Leche Entera)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase (225 g)
por porción
Energía
579 kj
138 kcal
Carbohidratos
10,58g
Azúcar
10,58g
Proteína
7,88g
Grasa
7,38g
Grasa Saturada
4,758g
Grasa Poliinsaturada
0,209g
Grasa Monoinsaturada
2,027g
Colesterol
30mg
Fibra
0g
Sodio
104mg
Potasio
352mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
138
Grasa
7,38g
Carbh
10,58g
Prot
7,88g
Hay 138 calorías en Yogur Natural (Leche Entera) (1 envase (225 g)).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 61
1/2 envase (112 g) 69
1 envase (225 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur Natural (Leche Descremada)
Queso Mozzarella (Leche Entera)
Leche Descremada
Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
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