Hoy si tenia hambre!!!! jajaja Atun alakrana a la plancha Tomate cherry con oregano y AVOE Tortita de maiz con tomate Patatas "fritas de bolsa" caseras ( antojazo que tenia de patatas campesinas jaja) Caldo casero de mami kiwi con QFB. 100 glucosa/1efficif
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1212 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 87,76g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Guisantes Enlatados, Dimmidisi Puré de Verduras. Cena: Atún, Bicentury Tortitas de Maíz, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Boxeo - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Comentarios
Sonia que especias le echas?? Que interesante la idea! 😋😋
29 may. 18 por el miembro: kaki.
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29 may. 18 por el miembro: kaki.
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