amos a cenar!!!!! Salmon marinado en soja y un poco de plancha Tomatitos con oregano Patatas chips al micro Kiwi. 90 glucosa/1efficib. Hoy a dormir prontito que estoy machacada, espero dormir como un baby porque desde el sabado no estoy en mi mejor momento
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1359 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 95,80g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Té (Infusión), Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Almuerzo: SOS Arroz Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Salsa Teriyaki, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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