Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 51,35g | Carbh: 291,62g.
Desayuno: Bagley Galletitas de Salvado. Almuerzo: Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Gallo Arroz Oro, Emeth Mermelada de Durazno, Bagley Galletitas de Salvado. Cena: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cerdo Asado, Zanahoria Cocida, Fanacoa Mayonesa, Zapallo Hervido, Bagley Galletitas de Salvado. Pasa Bocas / Otros: Ricediex Galletas de Arroz. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de laureanoirusta
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