Diario de giannacardo, 15 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
2016 kcal Grasa: 56,68g | Prot: 120,99g | Carbh: 256,11g.   Desayuno: Ilolay Dulce de Leche, Tregar Mascarpone, La Serenísima Manteca, Soja Texturizada, Clara de Huevo, Huevo, Banana. Almuerzo: Pan Criollo, Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Miel, Pan Criollo, Banana, Ilolay Dulce de Leche, Pan Blanco, Ilolay Dulce de Leche, Pan Criollo, Pan Blanco, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. más...
1617 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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