Diario de Cele.Irupe, 29 dic. 18

Perfil de Cele.Irupe | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

alguien sabe que se puede comer para evitar el estreñimiento y regular el sistema?

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:

1717 kcal

Grasa: 83,89g | Prot: 49,41g | Carbh: 200,25g. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Helado. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

helado grido mano de Santo para el estreñimiento

29 dic. 18 por el miembro: thenotoriousvegan

eso depende del cuerpo de cada uno y su actividad , yo alterno entre yogurt light con salvado, acelga hervida, naranja fruta, zapallo hervido, compotas varias, laxiruela que es una pasta de ciruela que compro en farmacity, líquidos varios para mantener hidratado el intestino, no como alimentos que "secan " (queso, arroz, etc) a partir de las 20 horas no Cómo sólidos pero si me tomo un vaso generoso de yogur con fibra o leche con fibras . Como verás para mi tampoco es fácil mover el vientre. Me instale una app que se llama poop diary y voy llevando un control de mis deposiciones. espero te sirva mi info.💜

29 dic. 18 por el miembro: adrianagara

yo sufro de estreñimiento y lo solucione desayunando avena con semillas de lino o chía y manzana

29 dic. 18 por el miembro: jessi mia

La sandía , tiene pocas calorías y te regula muy bien ya que es diurética

29 dic. 18 por el miembro: heysante

Buen día el maní crudo, salvado de avena y beber 3 lt de agua diario son muy buenos para el estreñimiento.

30 dic. 18 por el miembro: yami111

Una cuchara de sésamo, en ayunas es la solución y si, las verduras y frutas sin dudas

03 ene. 19 por el miembro: smr1961

Consulta a un nutricionista. ;)

05 ene. 19 por el miembro: Wakterfire24

MUCHA AGUA.

07 ene. 19 por el miembro: Estrella del Sur


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Cele.Irupe

Ver la Historia Completa

Diario de Cele.Irupe, 29 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Cele.Irupe