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algo para media mañana :)
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900 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 50,81g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Café, Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Granix Galletas de Salvado. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Manzana, Té (Infusión), Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas, Té (Infusión). más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de july2556
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