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14 may. 19
Diario de juliosanxhez, 14 may. 19
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Chicken """tikka""" (atención a las comillas!)
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, 14 mayo 2019:
1185 kcal
Grasa: 28,18g | Prot: 71,62g | Carbh: 160,99g.
Desayuno:
La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Pan con Salvado.
Almuerzo:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Lucchetti Raviolis 4 Quesos, Knorr Quick Light Vegetales, Bananas.
Cena:
CasanCrem CasanCrem Light, Carrots, Tomatoes, Chicken Breast, White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas.
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2597 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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409 cal
14 may. 19 por el miembro:
juliosanxhez
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