Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 36,82g | Prot: 102,32g | Carbh: 138,30g.
Almuerzo: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), SanCor Queso Porsalut Light, Zapallo Hervido, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Acelga Cocida, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Porsalut Light, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Greating Galletas de Arroz Integral con Sal. Pasa Bocas / Otros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Manzana Roja, Mervick Whey Protein. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gisela 1982
|