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27 ago. 19
Diario de yaninacossy, 27 ago. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2019:
693 kcal
Grasa: 6,62g | Prot: 106,67g | Carbh: 44,65g.
Desayuno:
Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea.
Almuerzo:
Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel.
Cena:
Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Granix Fibratotal, Tregar Yogur Descremado.
Pasa Bocas / Otros:
Apóstoles Leche Parcialmente Descremada.
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1337 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
gracias !!! buena información !!!!
27 ago. 19 por el miembro:
sandy-vela
😏👍👌
27 ago. 19 por el miembro:
yaninacossy
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