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Aunque fuera por un día (no creo que lo pueda mantener, seguro me planto en 70-71 como venía), se logró perforar el piso de 70, lo que pesaba masomenos al inicio de la década. Algo interesante que quisiera señalar de este proceso es el hecho de no haber notado lo distinto que estaba mi cuerpo (a pesar de que la balanza marcaba 93.5) a lo que es hoy y lo que fue en mi juventud. Ayer veía fotos de hace un año y pico, de verdad en ese tiempo me veía solo con un "ligero sobrepeso" y hoy me parece una locura haberme dejado estar de ese modo. El premio, por supuesto, será el atracón de sanguchitos de miga en las fiestas.
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965 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 49,50g | Carbh: 110,66g.
Desayuno: Grandiet Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Pork Steak or Cutlet, Potato, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). Cena: Pear, Tomatoes, La Serenísima Queso Pategras, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: California Avocados, Lactal Pan Salvado. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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