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1486 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 74,71g | Carbh: 221,39g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Gallo Arroz Oro, Inca Arvejas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Cocido, Tomates, Lechuga. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Oblita Obleas Rellenas Sabor Limón , Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Repollo Verde, Repollo Morado, Lechuga, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Misky Turron de Mani, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Capuchino, Manzana. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Escaladora - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos. más...
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