Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 80,51g | Carbh: 146,68g.
Desayuno: Banana, Mani King Pasta de Maní, Pan de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Torta de jugo de limon, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: SanCor Queso Porsalut Light, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Manzana, Banana, Royal Gelatina Ligth. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gisela 1982
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