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Hola
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2818 kcal
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Grasa: 120,60g | Prot: 109,92g | Carbh: 266,51g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Tradicional, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Huevo, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Almuerzo: Helado, Quilmes Cerveza, Ensalada de Papas, Mandioca, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Costillas. Cena: Arcor Helado Bon o Bon Cono, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Carne Molida, Zapallo Hervido, Costillas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de FerGalban
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