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Wok de lomo de cerdo , pasta integral y vegetales (zucchini, hongos de pino, ajo ,chiles, cebolla, zanahoria, espinacas) , salsa de soja, aceite de coco, aceite de sésamo *75,94 gr de Carbohidratos netos*
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2664 kcal
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Grasa: 110,56g | Prot: 192,40g | Carbh: 229,48g.
Desayuno: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Pan Integral de Centeno, SanCor Manteca Clásica. Almuerzo: El Peoncito Hongos Secos, Aceite de Sésamo, Aceite de Coco, Zucchini, Zanahoria, Cebollas, Knorr Tirabuzón Integrales, Salsa de Soja, Ajo, Chile Jalapeño, Espinacas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel, Salsa de Soja, Huevo, Chile Jalapeño, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, COTO Yogur Firme Descremado, Banana. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
14 ene. 21 por el miembro: boy77seven
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Boy77seven , Muchas gracias !!!!👍👌
14 ene. 21 por el miembro: king_georgear
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14 ene. 21 por el miembro: Pilithron
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envidio tus ganas de cocinar! 😁
15 ene. 21 por el miembro: telcar
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