Diario de Aluchy, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1950 kcal Grasa: 38,97g | Prot: 53,30g | Carbh: 356,40g.   Desayuno: Ledesma Azúcar, Paseo Galletitas con Salvado, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Durazno, Favorita Harina de Trigo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Agua del Grifo, Tang Jugo de Naranja, Tatin Alfajor, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas de Salvado, Taragüi Yerba Mate. más...
2056 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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