Diario de VirVargas, 18 ene. 21

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En julio del 2020 comence a correr para bajar de peso y hacer algo de actividad, le agarre el gustito y ayer 17 de enero fue mi primer carrera, corri 12K y sali seguda en mi categoria. Asi que decir que estoy feliz es quedarme corta!

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1004 kcal

Grasa: 37,60g | Prot: 66,27g | Carbh: 102,12g. Desayuno: BC Mermelada Frutilla, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Leiva Tostadas de Arroz. Almuerzo: Línea Verde Atún Desmenuzado al Natural, Huevo, Palta, Tomates. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Repollo, Tomates, Aguja de Ternera, Hamburguesas de garbanzos y quinoa. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Manzana Roja, Quaker Avena Tradicional. más...

1729 kcal

Ejercicio: Funcional - 57 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...

136 Seguidores Apoyo

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Comentarios

💪💪💪💪👏👏

18 ene. 21 por el miembro: jorgelinag

felicitaciones 💐

18 ene. 21 por el miembro: patriciasara

perfecto! felicitaciones :) dale por más

18 ene. 21 por el miembro: dani.riva

muy bine felicidades

18 ene. 21 por el miembro: diegoschimpf

Felicitaciones!

18 ene. 21 por el miembro: Charlie-O

Felicitaciones!!!

18 ene. 21 por el miembro: Dimounes

Que grande ! 👏👌🏼

18 ene. 21 por el miembro: Mickiip

Que genia!! Felicitaciones!! 💪💪👏👏😘

18 ene. 21 por el miembro: AntooUs.

No hay nada más lindo que correr!! Estás para más!! felicitaciones!! PD: gran foto!

18 ene. 21 por el miembro: Saimonrun

👏👏👏🙌

18 ene. 21 por el miembro: lorena 23

Felicitaciones!!!!

18 ene. 21 por el miembro: May_86

Felicitaciones!!!

18 ene. 21 por el miembro: Pucho_X

muy genia! por muchos más logros 💪💪💪🎉

18 ene. 21 por el miembro: gabilello

Felicitaciones!! 👏👏💫

18 ene. 21 por el miembro: Vegetariana03

👌👏👏👏👏

18 ene. 21 por el miembro: aracelierica

Algún consejo para arrancar?

18 ene. 21 por el miembro: byISAD

aguante

18 ene. 21 por el miembro: alvarez_romina

Cuanto medis aprox?

18 ene. 21 por el miembro: alvarez_romina

Muchas muchas gracias a todos!!! 🙌🏻🙌🏻

19 ene. 21 por el miembro: VirVargas

Byisad empezá tranqui, trotanto un poco y caminando otro poco. Con el tiempo el cuerpo te va a ir pidiendo más...

19 ene. 21 por el miembro: VirVargas

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