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1581 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 136,65g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Mi Tierra Harina Tostada, Azúcar Morena, Calo Leche Descremada en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena. Almuerzo: Ensalada Mixta, Tottus Atún Lomitos en Agua, Egran Porotos Negros, Huevo Cocido. Cena: Mermelada, Pan Integral, Mate Amargo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Egran Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
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Peso Histórico de Jkong321
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