Diario de 3volk, 06 ago. 21

Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,тыквенные семечки10г,семена чиа5г,шея свиная н/к,оладьи из брокколи+моцарелла+сметана26% 15г,крыжовник 50г,сырники(творог+кизил вяленый),кето-топпинг+сметана26%,смесь орехов30г.