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Uff! lentito cual tortuga pero seguro voy bajando mooooooy de a poquito. Pero la verdad es que prefiero tardar más y bajar kilos "reales" :). ♥ Por suerte, aprendí que comer poco y nada no sirve, porque no se puede vivir sin comer bien principalmente, y porque cuando empezas a comer "NORMAL" o un poquito más recuperas lo perdido y encima para bajar después tenés que reducir aún más las calorías mínimas que comías! Malísimooo!!!:O
Eso si! espero que la paciencia me dure! y la fuerza me acompañe! jeje
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1355 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 69,84g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Granix Copos de Maiz, Ensalada de Frutas, Quaker Avena Tradicional, Granix Fibra Total 4 Fibras, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Ser Yogurt Bebible, Café. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Sashimi de Salmón, Sushi con Verduras y Mariscos, Helado, Cucurucho, Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún, Sushi POP Roll Philadelphia, Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Galletas de Arroz, Hogareñas 7 Semillas. más...
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