🚣 7.5km - session matinale
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1091 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 70,23g | Carbh: 116,41g.
Desayuno: Flour Tortilla, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. Almuerzo: Smoked or Cured Ham, Lettuce. Cena: Flour Tortilla, Red Cabbage, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Milk. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, 🚣 5Km - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos, 🚣 7.5K Row - 31 minutos. más...
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Peso Histórico de Rowing Man
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