Diario de 3volk, 06 oct. 21

Perfil de 3volk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50,семечки тыквен.10г,оливк. масло10г,бульон от перцов, корейка(свинина),бедро куриное ,кето-перцы фаршированные
,соус,кето-мороженое(шоколaдн+ванильн)70г,кето-сырники,арбуз мякоть130г,смесь орехов,кето-джем.

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

Здравствуйте! Какое кбжу здесь и сколько раз в день вы питаетесь? 2?

06 oct. 21 por el miembro: lestev07

lestev07 Добрый вечер!!!👋Питаюсь 2 раза (обед+ужин). Уже год как не считаю,все примерно на глаз,т.к задача похудеть снята ккал примерно в день 4500+! Вес стабильный!😉🌹👍

06 oct. 21 por el miembro: 3volk

как обычно, разнообразный, вкусный приём пищи)

06 oct. 21 por el miembro: светулек-svetulek

светулек-svetulek Спасибо большое!!!🙏😉🌹👍

06 oct. 21 por el miembro: 3volk


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 3volk

Ver la Historia Completa

Diario de 3volk, 06 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 3volk