Diario de EmiliaC., 14 oct. 21

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Dia de espalda y hombro terminado.
Prote con banana y quinoa pop

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:

1212 kcal

Grasa: 29,04g | Prot: 121,99g | Carbh: 118,63g. Desayuno: Risky Dit Galletas de Arroz Integral, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Granix Galletas de Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, La Paulina Queso por Salut Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Merluza Plancha, Zapallo. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. más...