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21 oct. 21
Diario de rutilin, 21 oct. 21
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guiso de arroz
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2021:
1282 kcal
Grasa: 48,93g | Prot: 21,47g | Carbh: 189,26g.
Desayuno:
Dia Leche Semi Descremada, Café.
Almuerzo:
Guiso de Arroz.
Cena:
Terrabusi Variedad, Tutucas, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla.
Pasa Bocas / Otros:
Terrabusi Variedad.
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1808 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
29 Seguidores
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Comentarios
Se ve sano y rico
21 oct. 21 por el miembro:
Zezebox2510
se ve muy rico!!
21 oct. 21 por el miembro:
Eugenia4652
si procese varias verduras... no se ven pero están
21 oct. 21 por el miembro:
rutilin
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