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EmiliaC.
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29 oct. 21
Diario de EmiliaC., 29 oct. 21
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Update: 2da definición
Agosto: 56,4 kg
Octubre: 55,3 kg
A seguir! 💪
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2021:
1216 kcal
Grasa: 30,53g | Prot: 100,92g | Carbh: 132,32g.
Desayuno:
la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado.
Almuerzo:
Zanahoria, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen.
Cena:
Bola de Lomo, Vidalac Queso Rallado, Apóstoles Arroz Largo Fino, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen.
Pasa Bocas / Otros:
Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado.
más...
131 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Excelente💪
29 oct. 21 por el miembro:
Ale_Sosa
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