Diario de Quieroserfit+, 09 feb. 22


Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
1166 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 104,74g | Carbh: 108,01g.   Desayuno: Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Avena Instantánea, Repollo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Camote, Huevo Duro. Cena: Camote, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Xtrenght Advanced Whey, Pulver Maltodextrina. más...

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