Diario de Zacuf, 01 mar. 22

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Me vengo descontrolando un poco últimamente 😅 voy a volver a las <2000 cal x día

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2022:

2337 kcal

Grasa: 106,44g | Prot: 71,37g | Carbh: 281,19g. Almuerzo: Falafel, Savora Savora, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Pan Blanco Tostado. Pasa Bocas / Otros: Scones de Queso, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Batido de Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Prácticamente no

06 mar. 22 por el miembro: Zacuf

Al menos no regularmente.

06 mar. 22 por el miembro: Zacuf


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