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Descubrí que un vaso de leche corta con la ansiedad de quererse comer la heladera entera 😆
PD: Si es leche descremada o semidescremeda mejor 👌
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2924 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 118,20g | Carbh: 447,08g.
Desayuno: Sopa de Avena. Almuerzo: Remolacha, Pechuga de Pollo Hervida, Tapa de Asado, Arroz Blanco, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Cebollas, Tomates, Huevo Duro, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan Blanco, Dia Leche Semi Descremada, Frutillas, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), BC Mermelada de Tomate, Granix Sandwich, Crema de Leche. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
el yogur descremado es una buena opcion tambien, tiene mejores macros y micros que la leche si no me equivoco y por menos calorias
16 abr. 22 por el miembro: LucasOscar
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16 abr. 22 por el miembro: juniorBHH
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