Diario de giannacardo, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
56 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1686 kcal Grasa: 74,37g | Prot: 74,94g | Carbh: 189,64g.   Desayuno: Palta, Oddi's Pasta de Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Gold Nutrition Iso Gold Protein, Quelat Multivitaminico, Quaker Avena Tradicional, Banana, Maní. Almuerzo: Dátil, Vitatech Proteina de Arveja, Hummus, Aceite de Oliva, Huevo, Batata. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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