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Omelette de huevo, zanahoria y avena; relleno con jamón, queso y tomate
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1466 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 56,83g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: Mandarinas, Tregar Queso Blanco Light, Huevo, Pan chico integral. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Cena: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates, 3 Arroyos Avena Instantánea, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Cookies de chocolate y nueces. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Cross Training - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Lu.jaja
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