|
El básico que no falla 💪🏼
|
780 kcal
|
Grasa: 16,47g | Prot: 71,38g | Carbh: 80,96g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Fargo Pan de Salvado, Emeth Mermelada Light Arándanos, Finlandia Balance. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Proteica. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Quieroserfit+
|