Diario de seguí así, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
534 kcal Grasa: 14,51g | Prot: 30,28g | Carbh: 72,31g.   Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Salami Seco o Duro. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas Surtidas, Frutillas. más...
91 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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