Diario de matu11, 01 ene. 23

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1067 kcal

Grasa: 55,41g | Prot: 65,21g | Carbh: 82,50g. Desayuno: Manzana Verde, Taragüi Yerba Mate, Melón . Almuerzo: Zumo de Limón, Cordero Asado, Huevo, Morrón. Cena: Paladini Morcilla Parrillera, Carne Asada, Zanahoria, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Quaker Turrón , Ensalada de Frutas, Taragüi Yerba Mate. más...

1620 kcal

Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

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Comentarios

andamos muchos tratando de aumentar las proteínas estos días 😁 Esa carne está de 10

01 ene. 23 por el miembro: katliz-

Intentando no exederme ... aun me quedan kg por bajar después del embarazo ... 😱🤷🏻‍♀️ proteina u tratando de comer sano ..

02 ene. 23 por el miembro: matu11


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