Diario de giannacardo, 28 ene. 23

HELADO CASERO! Sin azúcar …. Riquiiiiisimo
*2 bananas congeladas en trozos
*1 taza de frutillas congeladas
*1 taza de frutos rojos congelados
*1 taza de ades frutas tropicales (o cualquier leche o agua)
*20g de proteína vegetal de frutos rojos (opcional)

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1642 kcal Grasa: 72,61g | Prot: 64,62g | Carbh: 198,42g.   Desayuno: Damasco Deshidratado, Durazno, Vitatech Proteina de Arveja, Frambuesas Rojas, Kiwi, Arándanos Congelados. Almuerzo: Castañas de Caju, Nueces, Champiñones, Zanahoria, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Soyana Tofu, Pomelo, Zanahoria, Naranjas. Cena: Richs Crema, Granix Copos de Maíz, Queso Cheddar, Cebollas, Champiñones, Tomates Cherry, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Not Co Not Mayo , Soyana Tofu, Aceite de Oliva, Azúcar, Pan Blanco, Pan de Hamburguesa, Seitan. más...

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Comentarios 
Todo eso en la licuadora … clara-mente 
28 ene. 23 por el miembro: giannacardo
gracias por la receta. Se lo ve fabuloso 
30 ene. 23 por el miembro: katliz-
Es la que va 
27 feb. 23 por el miembro: Rodo_81

     
 

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