Diario de katliz-, 31 ene. 23

538 cal. 90 g aveia. 20g coco ralado. 30 g soja texturizada

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1729 kcal Grasa: 71,15g | Prot: 94,96g | Carbh: 181,33g.   Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Flanders Best Ensalada Rusa, Hellmann's Mayonesa Light. Merienda: ENA Barra de Proteínas. Antes de la Cena: Limay Mermelada Frutilla Zero, Conaprole Requeson Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. Cena: Coco Rallado, Soja Texturizada, Aida Avena, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, Mayonesa. más...
2336 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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