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après midi
🚣 4km
🏋️20 mins
🤸🏻♂️ 15 mins
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810 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 49,97g | Carbh: 28,86g.
Desayuno: Espresso Coffee, Vinegar (Cider). Cena: Charal Wrap Bœuf Sauce Poivre, Beef Steak, Coleslaw, Red Table Wine. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rowing Man
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