Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 138,08g | Prot: 82,89g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos (Drenados, Enlatados), Café. Almuerzo: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía, Salsa de Tomate, Remolachas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas), Pistachos Tostados en Seco (Salados), Aceitunas Negras, Alcachofas Cocidas (Frescas), Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frutillas, Manzana, Yogur. Cena: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Avellanas, Nueces de Brasil, Aguila Chocolate, Primer Precio Aceitunas Negras en Salmuera, Banana, Nueces, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielperrone
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