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05 mar. 24
Diario de cta__fit, 05 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
63 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2024:
1734 kcal
Grasa: 66,20g | Prot: 142,36g | Carbh: 139,18g.
Desayuno:
Manzana, Mani King Pasta de Maní, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Huevo, Avena.
Almuerzo:
Gallo Arroz Oro, Pata Muslo.
Cena:
Pata Muslo.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana Roja, Mani King Pasta de Maní, Queso Cremoso, Huevo.
más...
2580 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Pppppx1000 - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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👍👍👍
05 mar. 24 por el miembro:
eac10
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