Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gcas87
Diario
27 nov. 15
Diario de gcas87, 27 nov. 15
Perfil de gcas87
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Más de uno se habrá fijado que esta aplicación calcula mal las kcal netas (en CAlendario de dieta) a menos que esté haciendo mal los calculos.
Doy ejemplo. Mi cuerpo necesita aprox 2200 kcal para mantener el peso.
Si hoy consumi 2350 calorias en alimentos, pero luego hice ejercicio durante 2 horas y quemé un aproximado de 700 calorias... el neto sería "550" ((2350-700) + 550 = 2200kcal )
Lo revise en dos paginas diferentes para calcular calorias quemadas y me da esos numeros... alguien sabe por qué en fatsecret me sale mucho menos? Me da algo así de 300 calorias netas...
Yo pregunto para saber si me puedo guiar por esto o directamente hago mis calculos de forma personal.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2015:
2158 kcal
Grasa: 63,39g | Prot: 167,69g | Carbh: 225,76g.
Almuerzo:
Savora Savora, BC Mayonesa, La Perla Pan de Viena para Panchos, Vieníssima Salchichas.
Cena:
Lechuga, Tomates, Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
Banano, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo.
más...
2620 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Por ahí redondea, que se yo.
27 nov. 15 por el miembro:
NaviWokal
Lo que me descoloca es el descuento de las horas dormidas y descansando? O sea jajaja, me vas a decir q eso es un calculo exacto?
27 nov. 15 por el miembro:
gcas87
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gcas87
Ver la Historia Completa