Diario de Quieroserfit+, 25 mar. 24

El desayuno sin huevo no es desayuno 😂

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2024:
1583 kcal Grasa: 35,19g | Prot: 125,92g | Carbh: 188,99g.   Desayuno: Arroz Integral Crudo, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Donna Wheat Pan Doble Salvado, Hígado. Cena: Aceite de Oliva, Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Yema de Huevo, Avena, Uvas Pasas, Lopes Tapioca, Dhum Crack Galletas de Arroz, Xtrenght Proteína, Banana. más...
1633 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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