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Galles de arroz , banana, arándanos y mantequilla de maní 🤤🫡
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1711 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 129,90g | Carbh: 197,95g.
Desayuno: Arroz Blanco (Grano Largo), Clara de Huevo, Yema de Huevo. Almuerzo: Dia Ricota Semimagra, Pechuga de Pollo Cruda, Blancaflor Pan Estilo Casero, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Cena: Palta, Aceite de Oliva, Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz, ENTRE NUTS Pasta de Maní Cacao, Avena, Clara de Huevo, Uvas Pasas, Pechuga de Pollo Cruda, Noel Mermelada de Ciruela, Lopes Tapioca, Body Advance Whey Protein. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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