|
|
2295 kcal
|
Grasa: 104,51g | Prot: 93,71g | Carbh: 265,27g.
Desayuno: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Грецкие Орехи, Курага, De Olio Вегамасло, Край Каравай Батон Солнечный, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Almuerzo: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Хек Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Cena: Грецкие Орехи, Апельсин, Ясо Тофу Натуральный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Чай, Вода. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|