Diario de anahp, 14 may. 24

bueno bueno .. confieso que he tenido suerte na semana de muchos compromisos visita de familia y mucho trabajo. no he hecho ejercicio en toda la semana y he tenido cenas copiosas. cómo resultado un kilo arriba. después de este breve parón descontrolado... toca seguir. DE REGRESO A LAS ANDADAS.. así que... aquí vamooooos.!!

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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667 kcal

Grasa: 16,94g | Prot: 69,53g | Carbh: 55,87g.   Desayuno: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, HSN Sports Evodiet, Nestlé Meritene, Huevo, Hacendado Ensaimadas. más...