Diario de matu11, 16 may. 24


1849 kcal Grasa: 103,79g | Prot: 112,72g | Carbh: 117,80g.   Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Hileret Stevia, La Anónima Leche Entera, Avena, Huevo, Granix Avena Instantánea, Banana, Extracto de Vainilla, Hileret Stevia, Manzana Verde. Almuerzo: Mayonesa, Sal, Zumo de Limón, Huevo Duro, Palta, Patas de Pollo. Cena: Zanahoria, Huevo, Pepino (Pelado), Sal, Zumo de Limón, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Natural sin Azúcar, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Café, Hileret Stevia, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Nueces, Mani King Pasta de Maní, Banana. más...
2076 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...

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