Diario de marielamatina, 03 ene. 17

Almuerzo repetido, se acaban las ideas!

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
757 kcal Grasa: 14,64g | Prot: 45,10g | Carbh: 119,13g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga. Cena: Cebada Perlada (Cocida), Zucchini, Zanahoria Cocida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), SanCor Yogs Light Cremoso, Manzana Verde. más...
1609 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

4 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 22
Comentarios 
Ufff... a mi hace rato que se me acabaron las ideas. Ya no se que hacer. Encima estoy muy corto de tiempo. Ahora estoy facundo un luz de legumbres. Arvejas. Lentejas. Porotos. Garbanzos 
03 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Bien! Yo intento planificar. Sino no resulta eh! Mi segunda casa es la verduleria y la Dietetica! 
03 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Chicos si les sirve, yo cocino bastante y ágil. Si necesitan alguna receta me dicen! con gusto comparto! 
03 ene. 17 por el miembro: paulasanchez2007
Quiero! Quiero Paula! 
03 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Mariela trato de ir planificando. Pero últimamente no tengo tiempo de hacer todo lo que planifico. 
03 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Propongo días de 35 horas! 
03 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Paula. Todo, todo es bienvenido. 
03 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Y que podamos usarlo para dormir 30 horas  
03 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Ni lo digas dos veces! 
03 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Tal cual 
03 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
qué genios! yo me puse las pilongas y estoy teniendo bastante menos apetito. Eso sí, como cada tres horas porciones razonables. Les cuento, yo ayudo a mi mejor amigo a bajar de peso va 28 kilos! y una amiga mía 17! No vendo ningún servicio! nada nada! Así que si quieren chusmear (el ultimo tiempo subi unas ensaladas regias) en facebook la china cocina <3  
09 ene. 17 por el miembro: paulasanchez2007
Ya te busco en Facebook! 😉 
09 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Gracias por el dato china  
09 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Ya te empecé a seguir! Maravillosa tu página! La empecé a adorar! 
09 ene. 17 por el miembro: marielamatina
También te encontré en Instagram! Seré tu fiel seguidora a la espera de nuevas recetas. Gracias por compartir tu espacio. 
09 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Bueno. Ahí te estoy siguiendo. Slds 
09 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Se ha formado una familia! 
09 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Todos juntos y conectados. 
09 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
No nos para nadie! Kilos de más no te tenemos miedo! 
09 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Me encanta!!!!!!!!!! justo ahora me tomé vacaciones hasta que rinda unos exámenes pero a partir del 16 vuelvo recargada con más recetas! Me encanta lo de la familia! Gracias por el apoyo!!!!!!!!!! Y lo que necesitan acá estoy para ustedes! 
10 ene. 17 por el miembro: paulasanchez2007

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marielamatina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.