Diario de laureanoirusta, 15 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
109 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2017:
2882 kcal Grasa: 86,80g | Prot: 114,87g | Carbh: 414,48g.   Desayuno: Bagley Galletas Amor. Almuerzo: Rumba Rumba. Cena: Pomelo, La Anónima Wok de Pollo y Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Guaymallen Alfajor, Dia Alfajor con Dulce de Leche. más...
3313 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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